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3 BENEFÍCIOS DA ILUMINAÇÃO NATURAL

Benefícios da Iluminação – Todo mundo gosta de uma casa clara e bem iluminada, não é mesmo? Mas isso não se deve apenas pelo gostar.

A iluminação natural é considerada uma das necessidades básicas do corpo humano ao se tratar de saúde e bem-estar.

Uma pesquisa realizada por 3 brasileiras que estudaram um grupo de mulheres onde parte trabalhava perto de janelas e outra parte trabalhava em salas somente com luz artificial, todas no período diurno.

Veja a pesquisa e os benefícios da iluminação natural.

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O resultado atestou que as que tiveram contato só com iluminação artificial tiveram suas taxas de cortisol mais altas e de melatonina mais baixas, o que pode até causar distúrbios psiquiátricos ao longo do tempo.

Ok, já entendemos que a iluminação natural é importante, então quais são os seus benefícios da iluminação nos espaços?

1 – Saúde

Benefícios da Iluminação Natural
Benefícios da Iluminação Natural

Claro! A Mesma pesquisa que falamos aqui atestou que as mulheres que trabalharam perto da janela apresentaram uma melhora no metabolismo e níveis de cortisol e melatonina muito bons, o que influi diretamente na qualidade do sono e no bem-estar do dia a dia.

Seja em espaços de trabalho ou residenciais, esse fato faz com que as pessoas desenvolvam suas tarefas diárias com mais vigor, reduzindo fatores de estresse e cansaço. Quem não ama estar feliz no dia a dia?

2 – Eficiência Energética.

Benefícios da Iluminação Natural
Benefícios da Iluminação Natural

Aproveitar a luz do dia consequentemente diminui o uso de iluminação artificial, e assim economia de energia!

Vivemos em uma era em que a preocupação ambiental é extremamente relevante, e economizar energia não agrada somente o bolso do usuário, mas também o planeta!

3 – Visão

Benefícios da Iluminação Natural
Benefícios da Iluminação Natural

Você sabia que a luz natural é a que reproduz melhor as cores dos nossos dias?

Além disso, utilizar essa fonte de luz de forma indireta nos espaços (quando a luz reflete em algum lugar e depois chega aos nossos olhos) é a melhor forma de proporcionar luz para nossos olhos.

Seja para ler, cozinhar, visualizar as cores, enfim, para as tarefas do dia a dia, sem sobrecarregar a visão.